终于休假了,习惯性的把衣物翻出来,看看许久未清理的衣服有没有生长什么不明菌类或者是否成为某些小爬虫的温床,突然发现我有件很酷很拉风的收腰衬衫,应该是在前两年,阿哥大婚的时候穿得让阿哥忒象韩星的衣服,对,就是那件。心痒了赶紧对着镜子穿上。坏了...杂一个纽扣都扣不上捏??衣服缩水不成?看看镜子里的我,胸毛依旧是那么的性感,胡渣也是那么的粗犷,眼神还是那么忧郁,唯独不见了一些东西...偶的腹肌捏?在学校,的时候每天晚上坚持做60个俯卧撑练出的几块腹肌在悠闲的待业生活中悄悄隐藏到了肚腩的后面;相对的,腰部肥肉开始有横向趋向。难怪最近发现我的T桖那么紧!完了,我要减肥~~减肥~~~
要想要好身材重现,我第一想到锻炼。好,明天开始,早上起来跑步!
六点,翻出久违的跑鞋,目标~~码头路口,全程来回约6公里,GO!
奇怪了?码头这里海拔很高吗??我怎么才跑了十分钟就出现了高原反应?头晕,口渴,缺氧以及肌肉酸痛。唉呀~其实早上空气很好嘛,清新的水田空气中夹着少许新鲜牛粪的气味,鸟儿鸣唱花儿飘香,何苦要气喘如牛呢,慢慢散步也是一件美事撒......于是,10分钟后,我又出现在宿舍的床上。
我坚信,减肥有上万种方法;节食绝食挑食拒食吸毒K粉磕丸子打海洛因都是很快的方法,但是估计我不实用也不适用,有没有无痛苦无负担无麻烦的减肥方法呢。
网上N个帖子说,其实最简洁有效的方法就是:不吃晚饭!早吃好午吃饱晚不吃是最好的方法。很好,非常简单,在这两年的待业生涯中,阿哥生活拮据的时候也是晚上只吃一个馒头,而且是连水都没有,咽得脖子都冒青筋,眼球都要掉出来才咽得下去的那种,只吃一个馒头就能减肥??小KS我想我早习惯了。至于不吃嘛...我想就像追求女孩子,强扭的瓜不甜,一定要慢慢来,循序渐进嘛。所以...先慢慢减少饭量好了。
六月份的太阳很毒很毒,尤其是装船机这个保温舱,白天温度几乎在50度以上。我一上白班就像新疆的葡萄干一样接受着炎炎烈日和暖风的吹拂~~~没有4L的水补充的话下班我就是人干了。所以其实晚上下班也没啥子胃口,光想喝水。整整一个星期,我的确做到了,我每晚饭量减少到4分之一,胃的剩余部分用西瓜以及玉米粥补上。我甚至连晚上做梦都在想,明天我就瘦了20斤了吧?开心……
下雨了~天气异常的凉爽。怎么今晚肚子叫得那么利害?算了,还是去吃点饭吧。
六点多了,没吃饭就剩我一个。大叔一看到我就说:唉呀~你怎么还没吃啊,菜都在里面你自己去打吧。恩哼~今晚难道菜剩很多?
厨房一瞄,花生炖猪脚,白切鸡,甜玉米炒肉,还有三大盆。汤还是清补凉炖鸡爪,2样素材。大叔在外头说:你尽量吃嘛,剩了浪费,今天可能人不多菜剩了不少,你不吃也要倒掉的。
这怎么可以?太浪费国家财产了,我绝对不会允许那样的事情发生~~~我吃我吃我吃吃吃~~
一个小时后,很满足的躺在床上,好饱!虽然要减肥,但是也不能浪费啊。算了,明天不吃晚饭就当今天提前吃了两份吧。
第二天路过食堂,大叔又叫住我~说你怎么又没吃饭,菜又剩很多。进厨房看看:丝瓜炒肉,清蒸鱼,还有啤酒鸭...大叔,你是我肚子蛔虫吗?你杂老是知道我喜欢吃啥?为了集体财产的不浪费,我硬着头皮吃了...
半个月过去了,镜子里的我黑不溜秋,肚腩依旧...
记得我喜欢过的一个女孩子对我说过:你别减肥,你要横着长。魁梧的男人总是比较有安全感,而且起风的时候,你就像一堵墙,可以替我挡风遮雨。我当时颇为她小鸟依人的样子贼自豪了一番。但是现在想想...男人真的只是活动墙吗??...唉算了,顺其自然,虽然我觉得我瘦起来会比刘德华帅点,但是胖起来也不见得比马德华差...
某天踩着阿哥的山地车出去,蹲下来锁车的时候,奇怪,六月的天为何感觉屁股一阵凉意入侵,原来裤子又爆线了!!丫的~~~我还是要减肥~!!(配图两张,此言属实)