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7款素饺子的做法,味道那真真是极好的 [复制链接]

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*瓜木耳鸡蛋饺子

这个绿色的,美容养颜排毒的三鲜馅,只有吃了才明白为啥要推荐给大家。

原料:*瓜、木耳、鸡蛋、葱姜(大家都知道*瓜和木耳是绝配,也知道*瓜鸡蛋绝配吧?)

做法:

1、*瓜擦丝,用纱布挤出水。挤出的水不要倒掉,备用。

2、木耳泡发切丝,鸡蛋摊皮切丝

3、挤好水的*瓜丝,和木耳鸡蛋,放在大容器内,加盐,胡椒粉,味精,五香粉,芝麻油拌匀。

4、*瓜挤出的水用来和面,包好饺子,上锅蒸10分钟。

够营养健康吧,全过程都没有沾油腻的东西。而且是蒸的。

荠菜饺子

荠菜又名地菜、护生草、菱角菜。以嫩叶供食。原产我国,目前遍布世界,是人们喜爱的一种野菜,其药用价值也很高。传说名医扁鹊常吃荠菜,就是因为荠菜具有补虚益胃、利肝明目、降压止血、清热利尿的作用。

我国人吃荠菜已经有很长的历史了。《诗经》里有“甘之如荠”之句,可见起码在春秋战国时期,古人就知道荠菜味道之美了。

原料:面粉、嫩的白菜叶、水泡木耳、葱、姜、十三香调味料、食用油、香油、味精、酱油。

做法:

1、准备材料、工具;

2、和面。根据吃饭人数取适量的面粉,一点点加自来水调和,直到把面和成不软不硬的团(提前和面是因为这样擀起来会比较筋道)

3、准备做馅的材料。把洗干净的嫩白菜叶剁碎后放在菜盆里,在上面撒上适量的盐搅拌后腌制5分钟,然后挤去水分备用;把水泡木耳切丝后剁碎备用;把葱、姜切碎备用。

4、调馅。把切碎备用的白菜叶、木耳和葱姜沫放在一起,倒上适量的酱油、十三香调味料、盐、味精、食用油、香油(以上调料根据个人口味放置),按用筷子或勺子顺时针搅拌(据说这样味道会更好)

5、擀面皮。把和好的面团搓成条,切成小块,用手心把每个小面块按成小片,然后用擀面杖擀成大圆面皮。

6、包饺子。把擀好的面皮放在手心,用筷子夹适量的馅儿放在面皮上,把面皮上下对折,捏紧中间部分使之粘在一起,然后双手如图放在对折的面皮两边,用大拇指和食指用力向中间一挤压,一个饺子就完成了!

西红柿鸡蛋饺子

原料:西红柿(番茄)、鸡蛋、葱姜末、味精、盐、香油。

拌馅很关键:有人会认为西红柿爱出汤,其实只要切好后,用纱布攥一下就可以了,然后放鸡蛋、调料,要很迅速的拌匀,很迅速的包好,下锅煮,就可以的。

做法:

1、西红柿切成小丁;

2、把西红柿丁攥去水分;

3、放葱姜末、味精、盐、香油,拌匀;

4、很迅速拌好的馅;

5、很迅速包好饺子,下锅煮啦~薄皮大馅滴~~嘿嘿。

豆腐饺子

原料:一斤豆腐(三人量),一个鸡蛋,葱姜花椒盐植物油适量。

做法:

1、把豆腐稍煮一下,去掉豆腐的卤汁味,

2、然后把煮好的豆腐放在案扳上,我把刀放在豆腐上,为了把里面的水逼出来;

3、然后切碎,把其余原料一起放入拌匀。(注意啊,放的是生鸡蛋,馅糯是因为鸡蛋没有炒)

4、一市斤面粉用温水活好成面团,活得软和点,面团不要太硬,稍醒一会,做成面皮,把馅包好。

5、大火烧开水,水沸后,下入饺子,大开后点点凉水,再开就熟了。

香菇青菜鸡蛋三鲜饺子

原料:青菜、香菇、鸡蛋

做法:

1、青菜、香菇分别洗净切碎备用(其中青菜第一次可以稍微切的大一些)。

2、鸡蛋打散加少许盐拌均,炒熟盛出切碎备用;

3、在切碎的青菜中加入少许盐,用手抓均匀,稍放片刻,待出水后放入干净的笼屉布中,挤出水分。

4、将挤过水的青菜碎再剁碎一些,然后再挤出多余的水分即可。

5、同样的方法将香菇中的水分挤出(香菇中的水分主要是清洗的时候留下的;而且跟青菜稍有不同的是,香菇挤一次水即可。)

6、将准备好的青菜碎、香菇碎、鸡蛋碎、混合均匀,调入适量盐、味精、香油搅拌均匀即可。

7、取饺子皮一张于掌心,放入适量馅对折成半圆形,先将中间捏牢,再将左端边角捏住,左手食指将外侧皮分次压成褶折,左手拇指配合食指将褶折捏紧,重复步骤至右端饺边封口。

西葫芦鸡蛋木耳饺子原料:西葫芦一个约克,鸡蛋四个,木耳克(泡发后),水饺粉克,清水克左右

调料:花生油、十三香、盐、味精各适量

做法:

1、木耳洗净提前用清水泡半小时以上,泡好后把木耳剁碎备用。

2、鸡蛋打散,倒入油锅中炒熟晾凉,如果块大的话,可以用刀切得碎一点备用。

3、西葫芦洗净,先切成片,再切成丝,最后切成碎末,放入盆中。

4、把鸡蛋、木耳放入西葫芦中,先倒入花生油拌匀,然后加入盐、味精、十三香拌匀即成饺子馅。

5、面粉中加入清水合成软硬适中并且光滑的面团(水要逐次加入)

6、把面团分成大小合适的两块,取其中一块搓成圆形的长条,切成大小适中的面剂子,撒上适量的干面粉,面剂子切面朝上,用手压扁,用擀面杖擀成圆形的薄皮,放上馅,包成水饺。

7、锅中烧开水,下入饺子,锅后饺子漂起来之后,关小火,保持锅开的状态,再煮3分钟即熟。

小贴士:

1、包饺子也要统筹安排,一般来说,先和好面盖上保鲜膜放置一边静置,然后再调馅,调好馅就可以包啦!

2、素馅的饺子煮的时间要相应的减短,锅开后饺子漂起再煮个3分钟就差不多,火候正好。

胡萝卜素馅饺子

原料:饺子皮1斤半左右(也可以自己在家制作),胡萝卜3根,鸡蛋4个,葱花适量,香油适量,盐5-6勺左右(2G的小勺)

做法:

1、鸡蛋打到碗中,加葱花和少许盐,打散,锅中多放些油,把鸡蛋炒熟,炒散,或者用筷子拨散成小块备用。

2、胡萝卜洗干净,去皮,用擦子擦成细碎末备用。

3、锅中放多一些油,小火,放入所有的胡萝卜,慢慢炒软,稍微放凉备用。

4、把鸡蛋碎拌入胡萝卜中,拌均匀,加入5-6小勺盐(2G的小勺),香油,姜末搅拌均匀,馅就做好可以开始包了。

5、取一张饺子皮,放上适量的馅,用手指沾点清水涂在饺子皮的边缘,再包不会露馅。

6、先把饺子皮对折,中间捏紧,再把右边往中间捏一下,形成两个瓣儿。

7、先捏死朝自己的这一个瓣儿,再把另一个瓣朝中间压憋,捏实,一边就包好了。

8、左边照右边一样包紧,即可。

9、然后可以煮饺子拉,锅中放满清水,水开下入饺子,并迅速搅开,防止粘锅,盖锅煮馅,开锅盖煮皮,开锅放凉水一勺,再开再放,依次放4次清水,饺子们都飘起来即可。

——整理自网络——

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