可乐鸭腿
原料:姜、鸭腿、可乐、一品鲜酱油、蚝油、水。
做法步骤:
第1步、鸭腿在清水中浸泡半小时清洗干净备用
第2步、锅中烧开水焯一下鸭腿去除油脂和杂质,焯好水的鸭腿在冷水中冲凉沥干水份
第3步、可乐准备ml大约一碗左右
第4步、蚝油和一品鲜酱油混在一起调匀备用
第5步、备料花椒、大料、姜
第6步、调味料放入锅中加入ml水加入鸭腿还是煮喽
第7步、大火煮15分钟再小火焖5分钟就大功告成啦
第8步、煮好的可乐鸭腿摆入盘中,用菠菜叶子和圣女果做一下装饰
第9步、可乐鸭腿味道棒极了既香甜又嫩爽
第10步、是老人和孩子的最佳美味噢
第11步、可乐鸭腿搭着啤酒别提嘴里那个甜美了嘿嘿
小贴士:
鸭腿的介绍鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。鸭腿的功效大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿鸭腿的营养价值鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
来自美食天下祯祯宝贝的作品。