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鸭肉营养丰富,鸭肉的脂肪健康又易于消化,是极好的进补食物,最适合这个季节食用了。
立冬温补,相比羊肉和牛肉,鸭肉明显更亲民一些,市场上一斤鸭肉的价格还不到羊肉的一半。说起吃鸭肉呀,很多人可能就会想到老鸭煲汤、做啤酒鸭、子姜焖鸭……其实,换个更单纯的做法,不放一滴水不用烤箱,简单一抹一蒸,再用蜂蜜锁住鸭肉汁,保持鸭肉的鲜嫩,也用甜味带出鸭肉自身的鲜味,然后用生抽调味,这样做出来的鸭肉,端上桌特别诱人,微咸中带甜,口感非常非常棒,美味令人一试难忘!
大家一起来看看我今天买的半只鸭子是怎么做的吧,是不是看着都香,有没有馋到您呢?
食材:光鸭半只,蜂蜜2汤匙,生抽3汤匙,食用油适量,盐少许。(生抽和蜂蜜要按比例放,因为所用的容器不同,用量会有差异)
具体做法:
1.将光鸭清洗处理干净,去除尾部,将鸭身上的小细毛用镊子轻轻拔掉,我确定自己已经尽力了,有一些长在皮里面的小细毛,确实难以根除。记得妈妈说过,鸭子换毛的时候,细毛都很难拿掉。
2.待鸭肉沥干水分后,先加入少许盐,涂抹全身,按摩均匀,再加入适量的食用油,按摩均匀,简单腌制1-2小时,夏天要进冰箱冷藏。
3.锅中烧开水,将腌制好的鸭肉上锅隔水蒸30分钟,至鸭肉熟透后端出来。
4.倒掉盘中的汤汁,将最大的这块鸭肉一分为二,斩成二块,方便后续操作。
5.准备两个干净的小碟子,分别倒入蜂蜜2汤匙,生抽3汤匙。
6.用一个大一点的盘子,放入鸭肉,先用蜂蜜将鸭子全身擦个遍,再抹上生抽接着里里外外揉搓好几遍。腌好的鸭肉,放在阴凉的地方静置1-2小时入味。当然,家庭制作,时间不够的话,问题也不大,味道是不会受到影响的,只是可能效果上要稍逊色一些。
7.起锅热油,油不需要放太多,把鸭肉放下锅,先稍微煎一下表皮,再翻至另一面,并将盘子里的蜂蜜酱汁倒入鸭肉表皮上面,小火略收一下汁,过程中要来回多翻动几次。另外,汤汁不要收太干,有点汤汁才好吃哦~
8.出锅啦,香气四溢~
9.放置一会,待鸭肉稍微冷凉一下,切件摆盘上桌,有没有被惊艳到呢?
爱了爱了,这道好味又健康的蜜汁鸭肉,做法简单,味道单纯,咸甜适口,香喷喷的太诱人了!有没有馋到您呢?眼馋不如抓紧试试看~
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